גופנו הינו ההשתקפות המדוייקת של רגשותינו
זו היא הנחת הבסיס של השיטה הביואנרגטית
כשם שפרצופנו נותן ביטוי לכל רגש שאנו חווים כך גם גופנו בשריריו ובתנוחתו ובקצב נשימתו.
לדוגמא – העצבות מטה את זויות הפה כלפי מטה ואת שרירי העין מכווצת – זה מה שקורה בפרצוף. ובגוף: אותה עצבות מכווצת גם את שרירי הלוע ואת הכתפיים – ואילו את הסרעפת מרימה כלפי מעלה כך שרק מעט אויר מגיע לריאות. גופנו מביע את הרגש , הוא עושה זאת כל הזמן , אם נשים לב נוכל לחוש בזאת. בטיפול הביואנרגטי המטפל שומע את סיפורו המילולי של המטופל אך הרבה יותר מקשיב לסיפורו של הגוף.
בהרבה מהמקרים סיפורו של הגוף מבהיר את הבעיה האמיתית מהר יותר מדבריו של המטופל. מילים הינם תוצר של חשיבה שיכלית והשכל כידוע אחראי על דפוסי חשיבה ודימויים שלא תמיד נאמנים למציאות אלא הרבה פעמים דווקא מסווים את המציאות בדרך מתוחכמת ביותר! כמה קשה להודות שאנו כועסים קל יותר לספר שאנו עצובים או מדוכאים , כמה קשה להודות שאנו פוחדים או חשים אשמה קל יותר לומר “אנחנו פשוט לא יכולים”.
איבחון המצב לאשורו הינו רק התחלת הטיפול בעצם עיקר הטיפול הינו דו-שיח עמוק עם גופו של המטופל. במקרה הראשון שציינו ,שבו המטופל לוקה בעצב, המשך הטיפול יהיה ניעור הגוף באיזורים המכווצים: עיניים, פה, צוואר, גרון ובטן, בליווי לחיצות עמוקות, תוך שיתוף פעולה של המטופל. המטופל יגיב בנשימה עמוקה והרפיה, הוא ירשה לגופו להיות מטולטל עד שאזורים אלו יהפכו להיות רפויים ורכים. ייתכן שהמטופל יפרוץ בבכי או יחווה סחרחורת או רעידות קלות, זה יהיה העצב שמרפה ועוזב את גופו ומפנה מקום לתחושת הקלה ושקט, כשילך המטופל הביתה, תגיע הבנה, יגיעו מילים אמיתיות מתוך תת המודע שיעזרו לו לספר לעצמו את הסיפור השלם, האמיתי. לעיתים הדרך לשיחרור הריגשי הינה ארוכה והתהליך מורכב מסדרת טיפולים שמפרקים אט אט את השיריון הריגשי ומובילים להבנה עמוקה ושלמה , ולעיתים מספיקים מספר טיפולים לדחיפה להבנה ושינוי, יש שהמטופל יגיע לטיפול מתוך כאבים פיזיים , ויש המגיעים מתוך מצוקה נפשית, כך או כך יפנה אותו המטפל לקשר בין הסיפור שמספר גופו לבין מה שמספרת מציאות חייו.
